Îndeplinește-ți toate obiceiurile și rutinele cu aceste aplicații pentru iPhone

De ce să alegeți o aplicație pentru a dobândi un obicei?

În momentul în care iei decizia de a dobândi un nou obicei, sau chiar, așa cum am menționat anterior, să rupi o rutină pe care vrei să o elimini din viața ta, este foarte important să poți măsura, în fiecare zi, progresul pe care îl ai realizat până la capăt.moment. Această practică nu numai că te va ajuta să fii mult mai conștient de punctul în care te afli în ceea ce privește noul obicei, dar te va motiva și să-l menții în timp, deoarece îți vei verifica progresul în fiecare zi. În plus, posibilitatea de a-l măsura cu ușurință de pe iPhone va însemna că veți avea întotdeauna acces la posibilitatea de a face clic pe aplicația în cauză atunci când finalizați rutina marcată pentru a entimea oară.

Țineți cont de acest lucru atunci când alegeți

În această postare îți vom arăta până la zece aplicații pe care le poți folosi pentru a realiza adoptarea unui nou obicei sau rutină în viața ta. Cu toate acestea, fiecare aplicație are un punct de diferențiere care adaugă valoare și care îți va permite să o alegi pe cea care se potrivește cel mai bine nevoilor tale. Pentru ca o aplicație să te motiveze să creezi acea rutină dorită, trebuie să poți completa articole, adică de fiecare dată când duci la îndeplinire acel obicei pe care vrei să-l dobândești, îl poți marca și simți acea plăcere de a finaliza fiecare zi cu ceea ce ai propus.

De asemenea, un punct fundamental în acest tip de aplicație este interfața. O aplicație curată, fără posibile distrageri, te va face să te concentrezi mult mai mult pe sarcina la îndemână și nu vei avea posibilitatea de a rătăci prin aplicație de fiecare dată când intri în ea. În același mod, în funcție de fiecare utilizator, este important să măsurați progresul, deoarece, așa cum am menționat, acest lucru vă poate ajuta să rămâneți motivat.

Aceste aplicații vă vor ajuta să vă consolidați rutinele

Fabulos: motivăm!

Cu această aplicație vă puteți alătura milioanelor de utilizatori pentru a crea o viață mai fericită și mai sănătoasă, deoarece vă va face să vă creșteți nivelul de energie, să fiți mai concentrat, să pierdeți în greutate și chiar să dormiți mai bine datorită obiceiurilor și rutinelor sănătoase pe care vă va ajuta să le dobândiți. . Fabulous are o abordare holistică pentru a te motiva să fii mai productiv. Putem spune că această aplicație va ajunge să devină antrenorul tău personal.

Conține bătălii pentru a te trezi dimineața, sfaturi de dietă pentru a te menține sănătos și suficient de plin de energie pentru a-ți lua ziua. Vă va ajuta să vă construiți o rutină indestructibilă de dimineață și să înfruntați noaptea cu odihnă garantată. În plus, are un program integrat de coaching.

Mai

Meyo te va ajuta să-ți îmbunătățești stima de sine și să-ți calmezi acea anxietate și stres care se poate acumula și care ajunge să-ți reducă atât fericirea, cât și performanța de zi cu zi, pe scurt, îți va îmbunătăți sănătatea mintală. Cu această aplicație vei putea începe un întreg proces de autoacceptare care te va conduce să te cunoști mai bine, să te iubești și să ai din nou încredere în posibilitățile pe care le ai.

Toate acestea le vei realiza consolidand o serie de obiceiuri sanatoase si pozitive pe care aplicatia in sine ti le va oferi pentru ca tu sa le duci la bun sfarsit si sa le realizezi. Cu Meyo vei obține o viață mai plină, deoarece obiectivul acestei aplicații este să te ajute să recunoști, să înțelegi și să te concentrezi asupra gestionării corecte a emoțiilor tale.

Productiv – Lista de sarcini

Este un instrument complet gratuit și foarte ușor de folosit pentru a crea o serie de obiceiuri sau rutine noi în ziua ta. Cu această aplicație vă puteți planifica noile obiceiuri, vă puteți programa rutine pentru orice moment al zilei și puteți seta mementouri inteligente. Toate acestea însoțite de o interfață simplă care vă va permite să vă concentrați doar pe îndeplinirea sarcinilor pe care vi le-ați stabilit.

Productive se remarcă prin simplitate, după cum spuneam, are o interfață clară și atractivă, intuitivă și ușor de utilizat. Provocările pe care le include vă vor menține motivat și concentrat, precum și puteți personaliza complet practic orice secțiune a aplicației, astfel încât să vă simțiți cât mai confortabil atunci când o utilizați. Ai la dispozitie si o serie de statistici care te vor ajuta sa cunosti starea de acceptare sau aderenta a obiceiurilor tale.

Todoist

Una dintre cele mai comune moduri de a putea dobândi un nou obicei este prin lista de sarcini și una dintre cele mai bune aplicații pentru aceasta este Todoist. De fapt, așa l-a catalogat The Verge. Această aplicație vă va permite să puteți captura și organiza toate sarcinile de îndată ce vă apar în minte, vă puteți aminti chiar și termenele limită importante cu mementouri și date limită.

Cu toate acestea, un punct de reținut atunci când utilizați Todoist ca o modalitate de a vă ajuta să obțineți o nouă rutină este funcționalitatea din cadrul aplicației conform căreia o sarcină poate fi repetată într-un anumit mod și complet personalizabilă în timp. . Astfel vei putea face ca obiceiul pe care vrei să-l dobândești să apară ca o sarcină în fiecare zi, sau în fiecare luni, sau la fiecare 3 zile, pe scurt, pe care îl vei putea stabili după bunul plac frecvența cu care doresc să ducă la îndeplinire obiceiul.

Pădure – Rămâi concentrat

Forest te va ajuta să-ți îmbunătățești concentrarea și productivitatea atât la locul de muncă, cât și în fiecare dintre sarcinile pe care vrei să le îndeplinești în ziua ta. Principala contribuție a acestei aplicații este că te va elibera de faptul că iPhone-ul tău este doar o distragere a atenției care te desparte de a putea adera la acel obicei pe care vrei să-l implantezi în viața ta.

Modul în care Forest te va ajuta este că este un fel de joc în care, de fiecare dată când vrei să începi să faci o sarcină, vei putea să plantezi o sămânță în această aplicație, în fiecare secundă care trece fără ca tu să atingi iPhone, sămânța va crește într-un copac, ceea ce vă va conduce să obțineți o pădure imensă de fiecare dată când vă veți putea îndeplini obiceiul în timp ce utilizați această aplicație.

Habitify: Urmăritorul obiceiurilor

Habitify a fost catalogată drept aplicația zilei de către Apple în 2019. Este o aplicație care se bazează pe urmărirea obiceiurilor în așa fel încât să vă ajute să puteți menține acele acțiuni atâta timp cât le-ați setat. ajung să fie o parte obișnuită a zilei tale. Este conceput pentru a vă motiva în fiecare zi și, de asemenea, să vă răsplătească cu striuri frumoase.

În Habitify vei găsi o zonă de obiceiuri în care le poți grupa pe timp și chiar pe diferite domenii ale vieții tale. Veți avea, de asemenea, grafice care vă vor arăta ratele de finalizare, streaks, timpul de înregistrare a fiecărei activități, performanța zilnică și chiar recenzii anuale, adică tot ce trebuie să înțelegeți.

HabitShare

Este o aplicație de monitorizare a obiceiurilor sociale care îți va permite să ții evidența noilor tale rutine cu prietenii pentru a genera acel sentiment de responsabilitate în fiecare zi și astfel să-ți dea acel mic impuls necesar în câteva momente pentru a-ți îndeplini sarcina pe care o ai. ai stabilit pentru tine. Chiar și așa, este o aplicație pe care o poți folosi și singur, totuși are mai mult sens să o folosești cu alți utilizatori.

Prietenii tăi selectați vor putea să-ți vadă progresul, ajutându-te să fii concentrat și motivat pe noul tău obicei. În același mod, ei vă pot împărtăși noile obiceiuri, astfel încât să îi puteți ajuta să rămână motivați.

Quitzilla: Încălcarea unui obicei

La începutul acestei postări am comentat că de multe ori obiectivul nu este chiar să dobândești un nou obicei, ci să scapi de unul care generează disconfort sau lucruri negative în fiecare zi. Pentru aceasta, această aplicație, Quitzilla, este perfectă pentru ea, deoarece este concepută pentru a elimina de la o zi la alta acțiunile cărora nu dorim să le dedicăm timp sau atenție, îmbunătățindu-ți astfel autodezvoltarea și creșterea personală.

În această aplicație poți introduce ziua exactă a ultimei oară când ai desfășurat acel obicei nesănătos, banii sau timpul pe care îl consumi de obicei în acțiunea respectivă, astfel încât din acel moment să poți obține o serie de statistici interesante despre acesta care să păstreze esti motivat sa iti atingi scopul.

Habit Hub: rutină și obiceiuri

Dacă ceea ce aveți nevoie este motivația pentru a vă completa obiceiurile, această aplicație este ideală pentru aceasta. Conține liste de sarcini cu indicatori în diferite culori și poți chiar să programezi recurența cu care vrei să realizezi o anumită sarcină astfel încât să devină un obicei care să facă parte din rutina ta zilnică. Astfel îți poți organiza viața de zi cu zi pentru a-ți forma obiceiuri bune.

Caracteristica cheie a acestei aplicații este să vă planificați programul zilnic. În ea poți planifica perfect fiecare obicei cu un interval de timp marcat. În plus, vei vedea cum ecranul listei tale de obiceiuri este transformat în mod dinamic la momentul zilei într-un motivator codificat în culori pentru a-l finaliza în fiecare zi.

Habitica: Rămâi motivat

Cu Habitica vei putea înfrunta viața ca și cum ar fi un joc de menținere a ordinii și a motivației, adică cu această aplicație te vei distra în timp ce îți poți îndeplini obiectivele zilnice. Trebuie doar să-ți introduci obiceiurile, obiectivele zilnice, lista de lucruri de făcut și să creezi un avatar personalizat. Pe măsură ce finalizați sarcinile, avatarul dvs. va crește nivelul.

În funcție de nivelul pe care îl obțineți prin îndeplinirea sarcinilor, puteți debloca armuri, animale de companie, abilități și chiar misiuni pe care le puteți îndeplini în cadrul aplicației. Puteți folosi chiar și aurul câștigat pentru recompense în joc, cum ar fi echipament sau alte forme de personalizare. La sfârșitul zilei, este o aplicație flexibilă, socială și foarte distractivă, care își propune să te ajute să atingi obiceiurile pe care ți le-ai propus.